Abdos

Cours de 15 minutes visant à renforcer la sangle abdominale.

Zumba

Cours cardio-vasculaire à chorégraphies simples associant des musiques latines et internationales à des exercices de renforcement musculaire.

Body Fight

Cours cardio vasculaire basé sur des mouvements de sports de combat.

Top for the top

Spécial haut du corps.

Body Sculpt

Renforcement musculaire de l'ensemble du corps.

Step

Cours cardio vasculaire chorégraphiés avec utilisation d'une "marche". Iron Gym vous propose 5 niveaux de steps différents. Un grand classique du fitness !

F.A.C. (Fesses Abdos Cuisses) et A.F. (Abdos Fessiers)

Renforcement des zones musculaires citées. La base du fitness !

Step Energy

Cours permettant l'apprentissage des pas de base en step, avec une composante cardio-vasculaire.

Iron Pump

Cours de renforcement musculaire généralisé, d'une intensité plus soutenue que le Body Sculpt. Passage obligatoire en salle de musculation pour l'apprentissage.

T.B.C. (Total Body Conditioning)

Alternance de step et de renforcement musculaire. Cours non chorégraphié, d'une intensité très élevée.

Découvrer la vidéo du club pour avoir un apercu de nos cours collectifs de gym