Fitness Limoges
Nouveau planning des cours collectifs 2010 - 2011
|
|
Fitness LimogesNouveau planning des cours collectifs 2010 - 2011 |
|
|
Version imprimable du programme : cliquez ici
Descriptif des cours de fitness Iron Gym Limoges :
|
Abdos Cours de 15 minutes visant à renforcer la sangle abdominale.
|
Lady Styling Salsa Cours chorégraphique exclusivement féminin axé sur le style et les énergies variées apportées à la danse salsa. Plus d'infos sur : http://ladystyle.salsa.over-blog.com
|
|
|
Body Fight Cours cardio vasculaire basé sur des mouvements de sports de combat.
|
Salsa portoricaine On1 Cours de salsa en couple basé sur la technique, le style et la musicalité. Plus d'infos sur http://ladystyle.salsa.over-blog.comver-blog.c |
|
|
Body Sculpt Renforcement musculaire de l'ensemble du corps.
|
Step Cours cardio vasculaire chorégraphiés avec utilisation d'une "marche". Iron Gym vous propose 5 niveaux de steps différents. Un grand classique du fitness ! |
|
|
F.A.C. (Fesses Abdos Cuisses) et A.F. (Abdos Fessiers) Renforcement des zones musculaires citées. La base du fitness !
|
Step Energy Cours permettant l'apprentissage des pas de base en step, avec une composante cardio-vasculaire.
|
|
|
Iron Pump Cours de renforcement musculaire généralisé, d'une intensité plus soutenue que le Body Sculpt. Passage obligatoire en salle de musculation pour l'apprentissage. |
T.B.C. (Total Body Conditioning) Alternance de step et de renforcement musculaire. Cours non chorégraphié, d'une intensité très élevée.
|
|
|
|
Sun Dance Cours de danses du soleil (zouk, ragga, salsa...) très ludique. Venez vous amuser ! |
Pour déterminer les cours de fitness qui correspondent à vos objectifs, n'hésitez pas à contacter l'équipe d'Iron Gym Limoges.
|
Iron Gym Fitness Limoges31, rue François Chénieux 87000 Limoges 05.55.79.74.23
|
|
Accueil Iron Gym - visite salle de sport Iron Gym Limoges - salle cardio-training 1 - salle cardio-training 2 - salle cardio training 3 - salle musculation 1 - salle musculation 2 - salle fitness et remise en forme Limoges - espace détente Iron Gym Limoges - vidéo Iron Gym - tarifs Iron Gym Limoges - planning cours fitness Limoges - impression planning cours fitness Limoges - accès Iron Gym - partenaires d'Iron Gym Limoges |