Category : Planning

Relevez le défi Crosstraining !

À partir de la rentrée 2013, inscrivez-vous* à nos sessions de Crossfit.

Organisé les samedis et dimanches matins, le Crossfit est l’entraînement le plus intense et le plus complet qui existe. Courir, sauter, grimper, soulever de la fonte… Relevez le défi Crossfit : résultats garantis !

Et en plus : nous sommes les seuls à proposer ces cours à Limoges ;)

(Inscription souhaitée au moins une journée à l’avance. Sessions de 7 à 10 personnes maxi)

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On se voit au Bokwa ?

Depuis cet été, votre club IronGym vous propose un tout nouveau cours collectif !

Le Bokwa est un nouveau concept de fitness venu tout droit des Etats-Unis. Cousin de la célèbre Zumba, c’est un mélange de boxing, de danse africaine et de capoeira qui se pratique en groupe et fait de plus en plus d’adeptes.

Le principe du Bokwa est de tracer des lettres et des nombres au sol avec ses pieds tout en ajoutant des éléments chorégraphique…

Vous aussi, venez participer à nos séances de Bokwa :
- lundi soir, de 20h15 à 21h
- mardi midi, de 12h15 à 13h (une semaine sur deux)
- mardi soir, de 18h15 à 19h

Allez, on se voit au Bokwa !

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